Category: ఆరోగ్యం

జుట్టు ఒత్తుగా, పొడ‌వుగా, న‌ల్ల‌గా పెర‌గాల‌నే కోరిక అంద‌రికీ ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం, తెల్ల జుట్టు సమస్య చాలా మందిని ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది. అన్ని రకాల షాంపూలు, రంగులు వాడినప్పటికీ ఈ […]

కొత్త ఏడాది వచ్చే తొలి పండుగ సంక్రాంతి. తెలుగు ప్రజలకు ఎంతో ముఖ్యమైన అతి పెద్ద పండుగ ఇది. భోగి మంటలు, అందమైన రంగవల్లులు, గొబ్బెమ్మలు, డూడూ బసవన్నలు, హరిదాసుల సందడి, గాలి పటాలు […]

కొత్త ఏడాది వచ్చే తొలి పండుగ సంక్రాంతి. తెలుగు ప్రజలకు ఎంతో ముఖ్యమైన అతి పెద్ద పండుగ ఇది. భోగి మంటలు, అందమైన రంగవల్లులు, గొబ్బెమ్మలు, డూడూ బసవన్నలు, హరిదాసుల సందడి, గాలి పటాలు […]

ఇది. భోగి మంటలు, అందమైన రంగవల్లులు, గొబ్బెమ్మలు, డూడూ బసవన్నలు, హరిదాసుల సందడి, గాలి పటాలు ఎగురవేయడం, ఘుమఘుమలాడే పిండి వంటలతో సంక్రాంతి పండుగ సంబరాలు చూసేందుకు రెండు కళ్ళు సరిపోవు. ఆధ్యాత్మిక గురువు […]

కొత్త ఏడాది వచ్చే తొలి పండుగ సంక్రాంతి. తెలుగు ప్రజలకు ఎంతో ముఖ్యమైన అతి పెద్ద పండుగ ఇది. భోగి మంటలు, అందమైన రంగవల్లులు, గొబ్బెమ్మలు, డూడూ బసవన్నలు, హరిదాసుల సందడి, గాలి పటాలు […]

ఊబకాయం బారిన పడిన వారు త్వరగా గుండె జబ్బులు, పక్షవాతం వంటి వాటి బారిన పడే అవకాశం ఉంది. జీవక్రియ రుగ్మతలు, నడుము చుట్టూ అధికంగా కొవ్వు పేరుకుపోవడం, శరీరంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరగడం […]

ఊబకాయం బారిన పడిన వారు త్వరగా గుండె జబ్బులు, పక్షవాతం వంటి వాటి బారిన పడే అవకాశం ఉంది. జీవక్రియ రుగ్మతలు, నడుము చుట్టూ అధికంగా కొవ్వు పేరుకుపోవడం, శరీరంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరగడం […]

ఎంతైనా మన తెలుగువారి భోజనం తెలుగువారి భోజనం వినండి చక్కగా పప్పు కూర వేపుడు పచ్చడి పప్పు పులుసు సాంబారు పెరుగు అన్నం ఆఖరిలో ఒక మంచి స్వీట్ లేదా నెయ్యి వేసిన బొబ్బట్లు […]

హలో ఫ్రెండ్స్ మన అందరికీ ఈ మధ్యకాలంలో చాలా ఎక్కువగా ఎదురయ్యే సమస్య విపరీతమైన నీరసం అయితే మనం నిత్యం తీసుకుంటున్న ఆహారం వలన లేకపోతే వేరే ఇతర కారణాలవల్ల మన ఆరోగ్యమైతే చాలా […]

ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేస్తామో బరువు తగ్గడానికి, కొందరు ఆహారంలో మార్పులు చేస్తే, మరికొందరు వ్యాయామంలో మార్పులు చేస్తారు. అయితే వ్యాయామం, ఆహారం ఈ రెండిటిలోనూ మార్పులు చేసినా సరే బరువు తగ్గకపోతే మాత్రం ఆందోళన […]